Κινησιοθεραπεία είναι η θεραπευτική μέθοδος με στόχο την αποκατάσταση και λειτουργικότητα του ατόμου στον καθημερινό τρόπο ζωής του μετά από κάποιο τραυματισμό ή πάθηση, με τη βοήθεια θεραπευτικών ασκήσεων.
Πως γίνεται:
καλείται η κίνηση που εκτελείται από το φυσικοθεραπευτή χωρίς τη βοήθεια του ασθενούς. Συνήθως γίνεται σε ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση, σε ασθενείς που βρίσκονται σε κωματώδη κατάσταση, δεν συνεργάζονται ή είναι ανίκανοι λόγω της πάθησής τους να συνεργαστούν.
Σκοπός είναι να διατηρηθεί το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, προκειμένου ναπροληφθούν οι ενδεχόμενες συγκάμψεις (αγκυλώσεις) ή να αποκατασταθεί η δυσκαμψία που τυχόν υπάρχει. Να διατηρηθεί ή και να αυξηθεί η ελαστικότητα των περιαρθρικών μαλακών μορίων (σύνδεσμοι, τένοντες κλπ) καθώς και των περιφερικών αρθρώσεων. Ταυτόχρονα με την παθητική κίνηση υποβοηθάται η κυκλοφορία του αίματος και η μετακίνηση της λέμφου.
καλείται η κίνηση που εκτελείται από τον ασθενή χωρίς κάποια εξωτερική δύναμη. Γίνεται σε ασθενείς που συνεργάζονται και διαθέτουν ένα ικανοποιητικό επίπεδο συνείδησης και δύναμης. Ο σκοπός των ενεργητικών κινήσεων είναι η διατήρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, η αύξηση της δύναμης και ισχύος των μυών και η βελτίωση του συντονισμού. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει κινήσεις που με την πάροδο του χρόνου γίνονται πιο σύνθετες, διδάσκονται από το φυσικοθεραπευτή αλλά πρέπει να γίνονται κάτω από την επιτήρησή του.
Οι ισομετρικές ασκήσεις είναι ενεργητικές ασκήσεις που μαθαίνονται εύκολα, δεν χρειάζονται μηχανήματα, δεν απαιτούν χρόνο και βελτιώνουν το μυϊκό τόνο κατά την ανάπαυση, ενώ είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν και σε οξείες καταστάσεις, λόγω του ότι κατά την εκτέλεσή τους οι μύες δεν μεταβάλλουν το μήκος τους (απλή σύσπαση χωρίς κίνηση).
οι ισοτονικές ασκήσεις αποτελούν ενεργητικές ασκήσεις που αυξάνουν τη μυϊκή ισχύ στη γωνία έλξης που επιδιώκουμε. Πλεονεκτούν σε σχέση με τις ισομετρικές διότι αυξάνεται πιο γρήγορα η μυϊκή δύναμη, προσφέρουν κάποιο κίνητρο στον ασθενή με την αύξηση του βάρους και βελτιώνουν την μυϊκή αντοχή. Το μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε οξείες καταστάσεις.
